Cập nhật những thông tin, kiến thức sức khỏe, y tế và xu hướng đời sống mới nhất từ tòa soạn của chúng tôi.
Muốn tăng cơ, giảm mỡ có nên bỏ cơm? SKĐS – Nhiều người giảm cân hoặc tập gym thường bỏ cơm để hạn chế tinh bột với hy vọng giảm mỡ nhanh hơn. Tuy nhiên, cắt hoàn toàn carbohydrate không phải lựa chọn tối ưu. Ăn quá ít tinh bột kéo dài có thể làm […]
admin
Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây:
admin
Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây:
admin
Những lợi ích từ thói quen ăn uống khoa học Theo PGS.TS. Nguyễn Trọng Hưng, Giám đốc Trung tâm tư vấn, Phục hồi dinh dưỡng và Kiểm soát béo phì, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, xây dựng thói quen dinh dưỡng có ý nghĩa cả trước mắt và lâu dài cho không chỉ […]
admin
Báo cáo công tác y tế tháng 4 của Bộ Y tế cho biết, trong tháng qua, công tác y tế dự phòng tiếp tục được triển khai tích cực, trong đó trọng tâm là đẩy mạnh xây dựng thể chế và hoàn thiện hành lang pháp lý hướng dẫn thi hành các luật quan […]
admin
Mời quý vị và các bạn xem video dưới đây:
admin
Vitamin C từ lâu được biết đến với vai trò tăng cường miễn dịch, hỗ trợ phục hồi mô và chống oxy hóa. Gần đây, các nhà khoa học tiếp tục nghiên cứu tác dụng của dưỡng chất này trong việc hỗ trợ giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, đặc biệt là […]
admin
Người sau 50 tuổi đi bộ sáng hay chiều tốt hơn? SKĐS – Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản, an toàn và phù hợp nhất với người sau tuổi 50. Tuy nhiên, nên đi bộ vào buổi sáng hay buổi chiều để tốt cho tim mạch, xương khớp và […]
admin
Nhiều người tự trách mình “thiếu kỷ luật” khi không còn muốn làm gì, cảm thấy cơ thể dường như đã bị rút hết năng lượng, chịu áp lực, quá tải trong thời gian dài và không thể đáp ứng được kỳ vọng của cấp trên. Đó có thể là hậu quả của căng thẳng […]
admin
1. Mướp đắng – vị thuốc dân dã có nhiều lợi ích sức khỏe ThS.BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho biết, mướp đắng (còn gọi là khổ qua) có vị đắng, tính hàn, quy vào kinh tâm, can, tỳ. Tác dụng chính là thanh nhiệt, giải độc, minh mục, tiêu […]
admin