1. Giá trị của trứng vịt lộn và ngải cứu theo y học cổ truyền Nội dung 1. Giá trị của trứng vịt lộn và ngải cứu theo y học cổ truyền 2. Món ăn bài thuốc từ trứng vịt lộn và ngải cứu 2.1. Trứng vịt lộn hầm ngải cứu 2.2. Trứng vịt lộn […]
admin
1. Đặc điểm của cây xương khỉ Cây xương khỉ là một loại cây bụi nhỏ, thường mọc hoang ở nhiều nơi, đặc biệt là vùng nhiệt đới. Cây có chiều cao từ 1 đến 3 m, lá hình mũi mác và hoa màu hồng hoặc đỏ. Cây thường được thu hái vào mùa hè, […]
admin
1. Tác dụng giảm huyết áp của lá tre Nội dung 1. Tác dụng giảm huyết áp của lá tre 2. Cách sử dụng lá tre trong hỗ trợ kiểm soát huyết áp 3. Lưu ý khi sử dụng lá tre Trong y học cổ truyền, lá tre (còn gọi là trúc diệp) là vị […]
admin
Khi nhắc đến bí quyết sống thọ, nhiều người thường nghĩ tới thực phẩm bổ sung, thuốc chống lão hóa hay các phương pháp chăm sóc sức khỏe đắt tiền. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng những yếu tố có ảnh hưởng lớn nhất đến sức khỏe lâu dài lại là những thói quen […]
admin
Thực trạng bệnh cơ xương khớp hiện nay Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện có khoảng 1,71 tỷ người trên toàn cầu mắc các rối loạn cơ xương khớp. Tại Việt Nam, bệnh lý xương khớp cũng đang gia tăng và có xu hướng trẻ hóa rõ rệt, đặc biệt ở nhóm […]
admin
1. Vai trò của aspirin và giới hạn của thực phẩm Nội dung 1. Vai trò của aspirin và giới hạn của thực phẩm 2. Một số thực phẩm chống viêm giúp mạch máu khỏe mạnh 2.1. Gừng – hỗ trợ chống viêm giúp mạch máu khỏe mạnh 2.2. Tỏi – hỗ trợ điều hòa […]
admin
1. Tại sao nên ưu tiên luyện tập thăng bằng? Khả năng giữ thăng bằng là yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa té ngã và bị ảnh hưởng bởi sự phối hợp của nhiều hệ thống cơ thể khác nhau, bao gồm cơ bắp, khớp, thị giác, tai trong và thậm chí cả […]
admin
Đồng diễn dưỡng sinh rèn luyện thân thể, chủ động phòng bệnh Bài đồng diễn được phát triển dựa trên những động tác dưỡng sinh chống xơ cứng của cố Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Văn Hưởng – người đặt nền móng cho dưỡng sinh hiện đại tại Việt Nam. Bài tập hướng tới […]
admin
1. Đặc điểm của cây xương khỉ Nội dung 1. Đặc điểm của cây xương khỉ 2. Cách sử dụng cây xương khỉ 3.Những lưu ý khi sử dụng cây xương khỉ Theo y học cổ truyền, cây xương khỉ có vị ngọt nhạt, tính mát, quy vào kinh can và phế. Dược liệu có […]
admin
Mất ngủ là tình trạng khá phổ biến, có thể gặp ở nhiều nhóm tuổi, đặc biệt trong bối cảnh căng thẳng kéo dài, thói quen sinh hoạt thiếu điều độ hoặc sử dụng thiết bị điện tử vào buổi tối. Bên cạnh các biện pháp cải thiện vệ sinh giấc ngủ, một số thực […]
admin