Cập nhật những thông tin, kiến thức sức khỏe, y tế và xu hướng đời sống mới nhất từ tòa soạn của chúng tôi.
Một nghiên cứu quốc tế mới đây đã chỉ ra rằng việc duy trì thời điểm ăn sáng vào khoảng 7 giờ 30 phút, kết hợp với khoảng thời gian nhịn ăn qua đêm kéo dài 10,5 giờ, sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc giảm chỉ số khối cơ thể (BMI), đặc […]
admin
Tuy nhiên, theo thống kê, tỷ lệ trẻ thiếu sắt ở Việt Nam vẫn đang ở mức cao với 3 trẻ dưới 5 tuổi thì có 1 trẻ thiếu sắt. Trên thực tế, sắt lại là vi chất có khả năng hấp thu tại ruột non khá thấp, thường chỉ đạt khoảng 10–15%. Không chỉ […]
admin
Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể để bảo vệ khỏi tác nhân gây hại, nhưng khi tình trạng viêm mạn tính xuất hiện, sức khỏe có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Việc điều trị và chữa lành tình trạng này rất quan trọng để ngăn ngừa các bệnh lý như rối […]
admin
Theo ThS.BS. Nguyễn Thu Yên, chuyên gia Nội tiết – Đái tháo đường, những món ăn nhẹ phù hợp nhất cho người bệnh đái tháo đường là những thực phẩm chứa ít tinh bột, giàu đạm, chất xơ và chất béo lành mạnh như: Trái cây (cam, quýt, bưởi, ổi, táo, bơ, thanh long, dâu […]
admin
Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây:
admin
Tại phiên thảo luận về tình hình kinh tế – xã hội trong khuôn khổ Kỳ họp thứ Nhất, Quốc hội khóa XVI chiều 20/4, ĐBQH Châu Quỳnh Dao (Đoàn An Giang) ghi nhận và đánh giá cao những kết quả đạt được thời gian qua, đồng thời nhấn mạnh vai trò quan trọng của […]
admin
Nhiều nam giới sau tuổi 50 xuất hiện tình trạng mệt mỏi kéo dài, giảm sức bền, rụng tóc hoặc suy giảm sức đề kháng. Những biểu hiện này thường bị cho là “lão hóa tự nhiên”, nhưng trong nhiều trường hợp lại liên quan đến thiếu vi chất, đặc biệt là kẽm. Nội dung […]
admin
1. Gạo lứt và gạo trắng khác nhau như thế nào? Nội dung 1. Gạo lứt và gạo trắng khác nhau như thế nào? 2. Ăn gạo lứt có giúp giảm cân nhanh hơn không? 3. Khi nào nên hạn chế ăn gạo lứt? Gạo lứt là loại gạo giữ lại lớp cám và mầm, […]
admin
Khi đi du lịch, đặc biệt dịp nghỉ lễ, nhiều người thường tận hưởng không gian phòng khách sạn mát lạnh bằng cách hạ nhiệt độ điều hòa xuống thấp. Tuy nhiên, thói quen tưởng chừng dễ chịu này lại tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe nếu sử dụng sai cách. Nội dung Sai […]
admin
1. Trà hoa cúc – thanh nhiệt, an thần nhẹ, giúp ngủ ngon NỘI DUNG: 1. Trà hoa cúc – thanh nhiệt, an thần nhẹ, giúp ngủ ngon 2. Trà tâm sen – hỗ trợ an thần, giảm mất ngủ 3. Trà lá sen – thanh nhiệt, hỗ trợ giấc ngủ 4. Trà atiso – […]
admin