Cập nhật những thông tin, kiến thức sức khỏe, y tế và xu hướng đời sống mới nhất từ tòa soạn của chúng tôi.
Mỗi năm, khi mùa mưa và thời tiết nóng ẩm bắt đầu, sốt xuất huyết lại trở thành nỗi lo tại nhiều địa phương ở Việt Nam. Năm 2026, các chuyên gia dịch tễ tiếp tục cảnh báo nguy cơ gia tăng ca bệnh trong giai đoạn tháng 5 và 6 – thời điểm được xem […]
admin
1. Bài tập treo người Treo người trên xà là một trong những bài tập hiệu quả nhất để tăng chiều cao. Bài tập này giúp kéo giãn cột sống, giảm áp lực lên các đốt sống và điều chỉnh tư thế xấu do ngồi lâu. Trẻ em có thể treo người bằng cả hai […]
admin
Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây: BS Trần Hải Long, Chuyên khoa YHCT, Học viện YDCT chia sẻ
admin
Nội dung 1. Dưỡng chất từ carbohydrate phức hợp của khoai lang 2. Thay thế bữa ăn bằng khoai lang trong quá trình giảm cân có tác dụng gì? 3. Khi nào khoai lang trở thành nguyên nhân gây tăng cân? 4. Phương pháp chế biến khoai lang quyết định giảm cân hay tăng cân […]
admin
Ngày 7/5, Bệnh viện Nhân dân Gia Định (TPHCM) cho biết, vừa tiếp nhận và phẫu thuật cấp cứu thành công cho bé trai Đ.T.P. (14 tuổi, ngụ TPHCM) bị xoắn tinh hoàn phải – một tình trạng nguy hiểm có thể dẫn đến hoại tử tinh hoàn nếu xử trí chậm. Theo bệnh sử, […]
admin
55 người thương vong vì TNGT trong ngày thứ 3 kỳ nghỉ lễ 30/4 – 1/5 SKĐS – Vi phạm nồng độ cồn và tốc độ vẫn chiếm tỷ lệ cao trong dịp nghỉ lễ 30/4 – 1/5 với hàng nghìn trường hợp vi phạm; tổng số tiền xử phạt hơn 40 tỷ. Trong 4 […]
admin
1. Nên uống canxi vào thời điểm nào? Nội dung 1. Nên uống canxi vào thời điểm nào? 2. Magie nên uống vào lúc nào trong ngày? 3. Có nên uống canxi và magie cùng lúc? 4. Những lưu ý giúp tối ưu hiệu quả bổ sung canxi và magie Canxi được hấp thu tốt […]
admin
1. Tư thế núi (Tadasana) Nội dung 1. Tư thế núi (Tadasana) 2. Tư thế cái cây (Vrikshasana) 3. Tư thế chó úp mặt (Adho Mukha Svanasana) 4. Tư thế em bé (Balasana) 5. Tư thế xác chết (Savasana) Tadasana (tư thế núi) giúp thiết lập sự cân bằng và căn chỉnh cơ thể từ […]
admin
Can thiệp càng sớm, phục hồi càng nhanh Tổn thương dây chằng, đặc biệt là đứt dây chằng chéo, là chấn thương thường gặp ở người vận động cường độ cao như người chơi thể thao, vận động viên… Nếu không điều trị kịp thời và đúng cách, khớp gối có thể mất vững, làm […]
admin
1. Lợi ích của tập thể dục mang với người bị hen suyễn Nhiều người lo ngại vận động thể chất có thể làm khởi phát cơn hen suyễn. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng hen suyễn nói chung […]
admin