Cập nhật những thông tin, kiến thức sức khỏe, y tế và xu hướng đời sống mới nhất từ tòa soạn của chúng tôi.
Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây:
admin
1. Đi bộ nhanh Nội dung 1. Đi bộ nhanh 2. Chạy bộ, bài tập cường độ cao hiệu quả để tăng tuổi thọ 3. Bài tập với dây kháng lực 4. Bài tập squat 5. Bơi lội 6. Tennis 7. Golf Đi bộ nhanh là hình thức tập thể dục nhịp điệu cường độ […]
admin
Ngày 5/4, tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội), Ban Tuyên giáo và Dân vận Trung ương, Bộ Y tế sẽ tổ chức Lễ mít tinh phát động Ngày Sức khoẻ toàn dân 7/4 với chủ đề “Chủ động phòng bệnh – Vì một Việt Nam khỏe mạnh”. Trong chuỗi hoạt động này, với mục […]
admin
Các loại quả mọng, cải xoăn, ca cao, gia vị, hạt, quả hạch và cà phê có thể cung cấp lượng chất chống oxy hóa tương đương hoặc cao hơn trà xanh. Các polyphenol và vitamin trong những thực phẩm này giúp bảo vệ tế bào, giảm viêm và giảm nguy cơ mắc bệnh. Việc […]
admin
Lượng hành khách tăng rõ tại metro, xe buýt Theo ghi nhận của phóng viên Báo Sức khỏe & Đời sống, những ngày gần đây, tại các trạm xe buýt và nhà ga metro trên địa bàn TPHCM, lượng hành khách tăng rõ rệt, đặc biệt vào khung giờ cao điểm. Buổi sáng, tại các […]
admin
4 kỹ thuật nhảy dây giúp đôi chân thon gọn Nhảy dây bằng hai chân (basic jump): Đây là bài tập nền tảng giúp làm nóng toàn bộ vùng cơ chân và tiêu hao mỡ thừa tổng thể. Từ đó giúp đôi chân thon gọn, nhìn có cảm giác chân dài hơn. – Tư thế: […]
admin
Việc nhận biết sớm các dấu hiệu của sỏi túi mật, cùng với hiểu rõ nguyên nhân và yếu tố nguy cơ, sẽ giúp người dân chủ động phòng ngừa và điều trị hiệu quả, tránh những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe. Chủ quan với đau hạ sườn phải, người phụ nữ […]
admin
Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây:
admin
Mất ngủ và rối loạn giấc ngủ đang ngày càng phổ biến, đặc biệt ở người trưởng thành chịu nhiều áp lực công việc và căng thẳng kéo dài. Nhiều người tìm đến melatonin – một hormone điều hòa chu kỳ ngủ – thức. Tuy nhiên, việc sử dụng kéo dài hoặc không đúng cách […]
admin
1. Tác dụng của lá mơ lông với xương khớp Theo quan niệm cổ truyền, nguyên nhân của bệnh xương khớp thường đến từ sự suy giảm chức năng của tạng can và thận cùng với sự xâm nhập của các yếu tố ngoại cảnh như phong (gió), hàn (lạnh), thấp (ẩm). Lá mơ lông […]
admin