Cập nhật những thông tin, kiến thức sức khỏe, y tế và xu hướng đời sống mới nhất từ tòa soạn của chúng tôi.
Lối sống ít vận động, thói quen sinh hoạt thiếu khoa học và tình trạng thừa cân đang là những yếu tố chính thúc đẩy quá trình thoái hóa diễn ra sớm hơn. Ngồi lâu “kẻ thù thầm lặng” của khớp gối Đặc thù công việc văn phòng khiến nhiều người phải ngồi liên tục […]
admin
Mùa hè với thời tiết nắng nóng kéo dài, cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất nước, mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng. Bên cạnh việc uống đủ nước, lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Hành tây sống là một […]
admin
1. Dinh dưỡng của trứng vịt Trứng vịt là nguồn cung cấp hầu hết các vitamin thiết yếu, ngoại trừ vitamin C. Trứng vịt cũng chứa tất cả các nguyên tố vi lượng thiết yếu như sắt, đồng và mangan. Giá trị dinh dưỡng của một quả trứng vịt trung bình chứa: Lượng calo: 130 […]
admin
Mời bạn đọc theo dõi video dưới đây:
admin
Sáng 22/4, ông Trần Văn Sao, Chủ tịch UBND xã Văn Kiều (Nghệ An) cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra vụ việc đau lòng khi một nam sinh tử vong trên cột điện trung thế. Hiện, lực lượng công an phối hợp ngành điện lực đang khám nghiệm hiện trường, làm rõ nguyên […]
admin
1. Vitamin nhóm B hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và hệ thần kinh Nội dung 1. Vitamin nhóm B hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và hệ thần kinh 2. Magie hỗ trợ giấc ngủ 3. Vitamin D – hỗ trợ đồng hồ sinh học và chất lượng giấc ngủ 4. Kẽm và vitamin […]
admin
Thực tế, không có một con số cố định áp dụng cho tất cả mọi người, bởi tần suất tập yoga lý tưởng phụ thuộc vào mục tiêu cá nhân, thể trạng và quỹ thời gian của mỗi người. 1. Tần suất tập yoga tối thiểu để duy trì sự linh hoạt Nếu mục tiêu […]
admin
Nguyên nhân thường gặp gây chảy máu miệng Nội dung Nguyên nhân thường gặp gây chảy máu miệng Cách xử trí tạm thời tại nhà Điều trị chuyên khoa và phòng ngừa lâu dài Khi nào cần đi khám ngay? Theo BSCK2 Nguyễn Thanh Hương, Khoa Răng Hàm Mặt – Bệnh viện Bạch Mai, chảy […]
admin
Trong bối cảnh nhiều người phải ngồi lâu khi làm việc, việc duy trì vận động là yếu tố quan trọng để kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp. Các nghiên cứu gần đây cho thấy, ngồi kéo dài làm giảm hoạt động của cơ lõi, tăng nguy cơ tích […]
admin
Nguồn protein động vật và thực vật khác nhau ra sao? Theo ThS. BS Vũ Thị Lan Anh, Phụ trách Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Hà Đông (Hà Nội) cho biết, nếu ví cơ thể trẻ là một công trình đang xây dựng, thì protein chính là vật liệu, không có vật liệu […]
admin