NỘI DUNG 1. Những sai lầm cần tránh khi uống sữa đậu nành tự nấu 2. Cách uống sữa đậu nành nhà làm tốt cho sức khỏe Sữa đậu nành với thành phần chứa đầy đủ các acid amin thiết yếu, vitamin nhóm B, E và đặc biệt là isoflavone, loại thức uống này mang […]
admin
Trong các nghiên cứu gần đây cho thấy lá tía tô là một loại rau gia vị rất giàu dinh dưỡng. Chúng giàu chất xơ, khoáng chất như kali, canxi, caroten, vitamin C, vitamin K, acid folic và hàm lượng các chất dinh dưỡng này thường cao hơn so với các loại rau lá xanh […]
admin
Vì sao dinh dưỡng quan trọng trong điều trị Lupus ban đỏ? Systemic Lupus Erythematosus (SLE) là một bệnh tự miễn mạn tính có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan như da, thận, hệ thần kinh và máu. Ở trẻ em, bệnh thường có xu hướng nặng hơn người lớn và cần được theo […]
admin
1. Ăn tối muộn có thể gây trào ngược acid Ăn tối muộn, ăn khuya có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở những người dễ bị trào ngược acid hoặc GERD (bệnh trào ngược dạ dày thực quản). Đó là vì ăn ngay trước khi nằm xuống hoặc […]
admin
NỘI DUNG 1. Giá trị dinh dưỡng của một bát phở bò tái 2. Một số lợi ích sức khỏe khi ăn phở bò tái 3. Một số lưu ý và cách ăn phở tái an toàn Phở bò tái được nhiều người yêu thích bởi hương vị thanh ngọt và độ mềm của thịt […]
admin
Vì sao học sinh dễ “sa đà” vào đồ ăn vặt trong mùa hè? Kỳ nghỉ hè là khoảng thời gian học sinh được nghỉ ngơi, vui chơi sau một năm học tập căng thẳng. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn nhiều em hình thành thói quen ăn uống thiếu kiểm soát, đặc biệt […]
admin
Nội dung 1. Tác dụng của magie với giấc ngủ 2. Danh sách các thực phẩm lành mạnh giàu magie 2. Công thức đồ uống đơn giản tại nhà cho người bị mất ngủ 1. Tác dụng của magie với giấc ngủ Một trong những dưỡng chất quan trọng nhất giúp ngủ ngon chính là […]
admin
Nội dung 1. Nghiên cứu về tác dụng của quế với lượng đường trong máu 2. Quế làm giảm đường huyết như thế nào? 3. Cách lựa chọn và sử dụng quế an toàn cho sức khỏe Quế từ lâu đã được sử dụng để giảm viêm và hỗ trợ sức khỏe hệ tim mạch […]
admin
Nội dung 1. Dưỡng chất từ carbohydrate phức hợp của khoai lang 2. Thay thế bữa ăn bằng khoai lang trong quá trình giảm cân có tác dụng gì? 3. Khi nào khoai lang trở thành nguyên nhân gây tăng cân? 4. Phương pháp chế biến khoai lang quyết định giảm cân hay tăng cân […]
admin
Nội dung 1. Bổ sung omega-3 vào chế độ ăn uống hỗ trợ sức khỏe não bộ như thế nào? 2. Sĩ tử nên ăn cá như thế nào để cung cấp đủ omega-3? 3. Giải pháp cho sĩ tử không ăn được cá 4. Lựa chọn chế độ ăn phù hợp Tháng 5 là […]
admin
