Magie là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Hầu hết chúng ta không cần phải lo lắng về lượng magie mình đang hấp thụ. Lượng magie được khuyến nghị hàng ngày là 320 miligam (mg) mỗi ngày cho phụ nữ và 420 mg mỗi ngày cho nam giới, không khó để bổ sung […]
admin
1. Mối liên hệ giữa hội chứng khô mắt và omega 3 Để hiểu rõ vai trò của omega-3 đối với tình trạng khô mắt, cần lưu ý rằng màng phim nước mắt không chỉ bao gồm nước mà là một cấu trúc ba lớp: lớp lipid (ngoài cùng), lớp nước và lớp nhầy. Trong […]
admin
Bổ sung collagen hay vitamin C giúp chống lão hóa tốt hơn? SKĐS – Collagen và vitamin C đều được xem là ‘chìa khóa’ giúp làm chậm lão hóa da, nhưng nên bổ sung loại nào để đạt hiệu quả tối ưu? 1. Vai trò của collagen và vitamin C trong chăm sóc da Nội […]
admin
1. Sữa không phải ‘chất xúc tác’ cho mọi loại vitamin Nội dung 1. Sữa không phải ‘chất xúc tác’ cho mọi loại vitamin 2. Canxi trong sữa có thể cản trở hấp thu một số vi chất 3. Uống vitamin với sữa như thế nào để không phản tác dụng? Mỗi loại vitamin có […]
admin
Tuổi 50+, bổ sung collagen không chỉ để đẹp mà còn để khỏe SKĐS – Bước sang tuổi 50, collagen suy giảm mạnh không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn liên quan đến xương khớp, cơ bắp và sức khỏe tổng thể. Bổ sung collagen đúng cách có thể hỗ trợ làm chậm […]
admin
Bổ sung collagen hay vitamin C giúp chống lão hóa tốt hơn? SKĐS – Collagen và vitamin C đều được xem là ‘chìa khóa’ giúp làm chậm lão hóa da, nhưng nên bổ sung loại nào để đạt hiệu quả tối ưu? Trong những năm gần đây, collagen trở thành một trong những sản phẩm […]
admin
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa phê duyệt idvynso – một phác đồ điều trị HIV-1 dạng viên nén phối hợp cố định, dùng 1 lần mỗi ngày, gồm 100 mg doravirine và 0,25 mg islatravir. Thuốc được chỉ định cho người lớn nhiễm HIV-1 đã đạt ức chế […]
admin
Bổ sung collagen hay vitamin C giúp chống lão hóa tốt hơn? SKĐS – Collagen và vitamin C đều được xem là ‘chìa khóa’ giúp làm chậm lão hóa da, nhưng nên bổ sung loại nào để đạt hiệu quả tối ưu? Từ sau tuổi 25, cơ thể đã bắt đầu giảm sản xuất collagen […]
admin
Có nên uống omega-3 để làm đẹp da? SKĐS – Omega-3 được ca ngợi như ‘chất béo vàng’ cho làn da nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Tuy nhiên, liệu bổ sung omega-3 có thực sự giúp da đẹp lên rõ rệt không? Omega-3 là nhóm axit béo không no thiết yếu, […]
admin
Vì sao không nên xem omega-3 là thực phẩm chức năng dùng cho tất cả mọi người? SKĐS – Omega-3 được quảng bá rộng rãi với nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và thị lực, khiến không ít người xem đây là thực phẩm chức năng ‘phổ thông’. Tuy nhiên, không phải ai […]
admin
