Omega-3 là một trong những dưỡng chất được nghiên cứu nhiều nhất trong lĩnh vực dinh dưỡng và sức khỏe chuyển hóa. Các acid béo omega-3, đặc biệt là EPA và DHA có trong cá béo và dầu cá, được chứng minh có vai trò hỗ trợ sức khỏe tim mạch thông qua việc giảm […]
admin
Thực phẩm chức năng ngày càng được dùng phổ biến trong đời sống hiện đại, đặc biệt tại các đô thị lớn khi người dân có xu hướng tự bổ sung vitamin, khoáng chất để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, khác với thuốc điều trị, các sản phẩm này không được quản lý chặt […]
admin
Vitamin C là vitamin tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa và tổng hợp collagen. Trong khi đó, sữa cung cấp protein, canxi cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Nội dung 1. Vitamin C có thể ảnh hưởng đến hấp thu […]
admin
1. Ai cần bổ sung omega-3 bằng đường uống? Nội dung 1. Ai cần bổ sung omega-3 bằng đường uống? 2. Thời điểm bổ sung omega-3 3. Những lưu ý khi bổ sung omega-3 Omega-3 là axit béo thiết yếu, cơ thể không tự tổng hợp được, nên cần bổ sung đều đặn từ bên […]
admin
1. Các nhóm thuốc bao niêm mạc dạ dày NỘI DUNG: 1. Các nhóm thuốc bao niêm mạc dạ dày 2. Dùng thuốc bao niêm mạc dạ dày ở người trào ngược dạ dày – thực quản 3. Lưu ý khi sử dụng thuốc 4. Vai trò của lối sống trong bệnh trào ngược dạ […]
admin
Nhiều người cao tuổi đang thiếu vitamin D và vitamin B12 mà không nhận ra. Tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ đau xương khớp, suy giảm trí nhớ, mệt mỏi và nhiều bệnh mạn tính nếu không được phát hiện sớm. Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Nutrients đã phân […]
admin
1. Vai trò của magie đối với hệ vận động Magie tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, trong đó có nhiều phản ứng liên quan trực tiếp đến chuyển hóa năng lượng và hoạt động cơ bắp. Một số nghiên cứu cho thấy con số này có thể vượt quá […]
admin
1. Cơ chế hình thành sỏi thận Nội dung 1. Cơ chế hình thành sỏi thận 2. Các yếu tố nguy cơ gây sỏi thận 3. Những lưu ý quan trọng về nguồn bổ sung canxi Loại sỏi thận phổ biến nhất là sỏi canxi oxalat. Sỏi hình thành khi nồng độ canxi và oxalat […]
admin
Ung thư tuyến tụy từ lâu được xem là một trong những loại ung thư có tiên lượng xấu nhất do bệnh thường được phát hiện muộn và ít lựa chọn điều trị hiệu quả. Tuy nhiên, kết quả từ một thử nghiệm lâm sàng giai đoạn 3 vừa được công bố đang mang đến […]
admin
Dưới đây là 5 nơi tuyệt đối không nên cất giữ thuốc trong mỗi chuyến đi: 1. Để thuốc rời rạc các loại trong túi nhựa Nội dung 1. Để thuốc rời rạc các loại trong túi nhựa 2. Phòng tắm khách sạn 3. Để thuốc trong hành lý ký gửi, rủi ro mất thuốc […]
admin
