Khoẻ - Đẹp

Khoẻ - Đẹp 29/05/2026

Nha khoa Sài Gòn Implant: Thu hút người bệnh nước ngoài bằng công nghệ và kỹ thuật cao

Sở hữu hệ thống công nghệ hiện đại, đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng quy trình điều trị đạt tiêu chuẩn quốc tế, phòng khám mang đến trải nghiệm “du lịch nha khoa” toàn diện giữa lòng TPHCM sôi động. Vị trí đắc địa tại Quận 1 giúp khách hàng dễ dàng kết […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 29/05/2026

Người sau 50 tuổi đi bộ sáng hay chiều tốt hơn?

Nội dung 1. Lợi ích của đi bộ buổi sáng 2. Đi bộ buổi chiều có lợi thế gì? 3. Người sau 50 tuổi nên chọn thời điểm nào để đi bộ? Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu trải qua nhiều thay đổi do quá trình lão hóa. Khối lượng cơ giảm dần, mật […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 28/05/2026

Bữa sáng với lòng trắng trứng gà và sữa giúp giữ dáng hiệu quả

Lòng trắng trứng gà + sữa bù đắp dưỡng chất, thúc đẩy chuyển hóa năng lượng Việc lựa chọn thực phẩm cho bữa sáng đóng vai trò quyết định đến tốc độ trao đổi chất và khả năng kiểm soát cân nặng trong cả ngày dài. Trong thực đơn của những người đang theo đuổi […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 28/05/2026

Ăn nhiều trái cây có cản trở giảm cân không?

1. Vì sao ăn quá nhiều trái cây có thể cản trở giảm cân? Nội dung 1. Vì sao ăn quá nhiều trái cây có thể cản trở giảm cân? 2. Một số thói quen ăn trái cây dễ khiến bạn nhanh đói và thèm ăn hơn 3. Cách ăn trái cây không lo tăng […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 28/05/2026

5 loại thực phẩm tăng sinh collagen giúp da đẹp hơn dùng thực phẩm chức năng

Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể chúng ta, chiếm khoảng một phần ba tổng lượng protein. Là loại protein cấu trúc chính trong móng tay, xương, dây chằng và gân, collagen cũng là một phần không thể thiếu đối với sức khỏe làn da của chúng ta. Nó giúp duy trì […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 27/05/2026

Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam: Khi sống khỏe trở thành ‘sân chơi’ của mọi thế hệ

1. Khi dinh dưỡng và vận động được truyền tải bằng năng lượng tuổi trẻ Không khí sôi động, trẻ trung và đầy năng lượng là điều dễ cảm nhận khi nhắc đến Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam. Với sự tham gia của 20 đội chơi ở nhiều độ tuổi khác nhau, chương […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 27/05/2026

Vì sao chỉ bôi kem dưỡng mắt là chưa đủ để xóa quầng thâm và bọng mắt?

Bước vào bất kỳ cửa hàng mỹ phẩm nào, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp những lọ kem dưỡng mắt chỉ 15 ml nhưng có giá cao gấp 2 – 5 lần kem dưỡng da thông thường, kèm theo hàng loạt cam kết hấp dẫn: xóa quầng thâm, giảm bọng mắt, triệt tiêu nếp nhăn. […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 26/05/2026

Tập cardio hay tập tạ ‘đốt mỡ’ nhiều hơn?

Tập plank có giảm cân và ‘đốt’ mỡ bụng nhanh không? SKĐS – Dù thường được quảng bá giúp ‘đốt mỡ bụng nhanh’ tuy nhiên, sự thực về hiệu quả giảm cân của plank thế nào? 1. Lợi ích đốt mỡ từ bài tập cardio Cardio là nhóm bài tập giúp tăng nhịp tim và […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 26/05/2026

Có nên ăn tinh bột vào buổi tối khi đang giảm cân?

1. Giảm cân không nhất thiết phải cắt giảm tinh bột Nội dung 1. Giảm cân không nhất thiết phải cắt giảm tinh bột 2. Ăn tinh bột thế nào vào buổi tối để không cản trở giảm cân? 3. Duy trì thói quen ăn uống bền vững để giảm cân Tinh bột thường bị […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 26/05/2026

Người tập luyện có nên dùng mỡ lợn trong chế độ ăn?

Trong nhiều năm, mỡ lợn thường bị xem là thực phẩm nên hạn chế trong chế độ ăn của người tập luyện vì lo ngại về năng lượng và chất béo bão hòa. Tuy nhiên, quan điểm dinh dưỡng hiện nay đã thay đổi theo hướng cân bằng hơn. Thay vì loại bỏ hoàn toàn […]

admin

Chi tiết trending_flat