1. Chuyển đổi số mở ra cơ hội mới cho y học cổ truyền Trong khuôn khổ Hội thảo quốc tế Ứng dụng trí tuệ nhân tạo và công nghệ tiên tiến trong y học cổ truyền (AITM 2026), PGS.TS. Trần Văn Thanh, Giám đốc Bệnh Viện Châm Cứu Trung Ương cho biết, chuyển đổi […]
admin
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Khi bị khó ngủ, ngủ không sâu hoặc thức giấc nhiều lần trong đêm sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng tập trung và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những việc nên […]
admin
Cây xương khỉ có tên khoa học là Clinacanthus nutans, thuộc họ Ô rô (Acanthaceae). Cây còn được gọi bằng nhiều tên khác như bìm bịp, mảnh cộng. Đây là loại cây bụi cao từ 1–3m, thân xanh, lá hình mũi mác, mọc đối. Cây được trồng khá phổ biến ở nhiều tỉnh, thành phố […]
admin
1. Vận động thể chất mỗi ngày NỘI DUNG: 1. Vận động thể chất mỗi ngày 2. Thường xuyên rèn luyện trí não 3. Dành thời gian cho các mối quan hệ xã hội 4. Sắp xếp cuộc sống ngăn nắp 5. Ưu tiên giấc ngủ chất lượng để cải thiện trí nhớ 6. Lựa […]
admin
Yoga và đi bộ đều là những hoạt động vận động nhẹ nhàng, không đòi hỏi cường độ cao và phù hợp với nhiều độ tuổi khác nhau. Tuy nhiên, nếu nhìn sâu hơn vào cách tác động lên cơ thể, hai hình thức tưởng chừng tương đồng này lại tạo ra những khác biệt […]
admin
Đau đầu là triệu chứng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Nhiều người lựa chọn tự mua thuốc giảm đau hoặc nghỉ ngơi thay vì đi khám. Tuy nhiên, theo các chuyên gia tim mạch, những cơn đau đầu kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc xuất hiện kèm chóng mặt, khó thở, đau […]
admin
Cây rau mì chính ăn như thế nào? SKĐS – Cây rau Bina Chaya dân gian thường gọi là cây rau mì chính là một loại cây có giá trị dinh dưỡng cao gấp đôi rau chân vịt, rau dền. Lá cây rau mì chính giàu protein, caroten và các vitamin A, B và C. […]
admin
1. Trứng vịt lộn có thực sự bổ dưỡng? Nội dung 1. Trứng vịt lộn có thực sự bổ dưỡng? 2. Ăn trứng vịt lộn có giúp giảm đau đầu? 3. Vì sao không nên ăn nhiều trứng vịt lộn? 4. Những ai không nên hoặc cần hạn chế ăn trứng vịt lộn? 5. Nên […]
admin
Trong vài năm gần đây, nước lá tía tô trở thành một trong những thức uống được nhiều người lựa chọn. Trên mạng xã hội, không khó để bắt gặp những chia sẻ về việc uống nước lá tía tô để giảm cân, làm đẹp da, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, chữa gout, xương […]
admin
Bước sang tuổi 40 và 50, cơ thể không còn hoạt động hiệu quả như thời trẻ. Khối lượng cơ bắp giảm dần, tốc độ trao đổi chất chậm lại, mật độ xương suy giảm và nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu hay […]
admin
