1. Vai trò của kali đối với sức khỏe Nội dung 1. Vai trò của kali đối với sức khỏe 2. Thực phẩm bổ sung kali tự nhiên 2.1. Khoai lang giàu kali 2.2. Rau bina 2.3. Cải cầu vồng 2.4. Lá củ dền 2.5. Bí ngòi acorn 2.6. Khoai tây trắng 2.7. Khoai mỡ […]
admin
1. Thận giữ vai trò quan trọng trong duy trì cân bằng cơ thể Nội dung 1. Thận giữ vai trò quan trọng trong duy trì cân bằng cơ thể 2. Các giải pháp theo Ayurveda giúp bảo vệ thận Bảo vệ thận là nhiệm vụ quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể. […]
admin
1. Tác dụng của nước lá mơ Lá mơ, thường gọi là lá mơ lông, có tên khoa học Paederia tomentosa, không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa ăn mà còn được xem là một vị dược liệu trong y học cổ truyền. Theo Đông y, lá mơ có vị đắng, hơi ngọt, […]
admin
1. Những thói quen ăn uống có thể âm thầm làm suy yếu xương Nội dung 1. Những thói quen ăn uống có thể âm thầm làm suy yếu xương 2. Thực phẩm nào có thể gây loãng xương 2.1 Ăn quá nhiều muối làm tăng mất canxi 2.2 Nước ngọt và đồ uống có […]
admin
1. Trứng gà – thực phẩm bổ dưỡng và vị thuốc trong Đông y BSCK2. Trần Ngọc Quế, Hội Đông Y Quảng Trị. BSCK2. Trần Ngọc Quế, Hội Đông Y Quảng Trị cho biết, trứng gà là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt và nhiều quốc gia trên thế giới. Theo […]
admin
1. Vì sao những ngày bắt đầu nóng cơ thể dễ ‘nóng trong’? Khi thời tiết chuyển sang nóng, tình trạng nội nhiệt có thể gia tăng, ảnh hưởng đến tâm và tỳ. Theo ThS. BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, Bệnh viện Tuệ Tĩnh, chế độ ăn uống không hợp lý như nhiều đồ […]
admin
Trà xanh từ lâu được sử dụng phổ biến trong đời sống hằng ngày nhờ các lợi ích với sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và tiêu hóa. Gần đây, nhiều nghiên cứu cũng ghi nhận tác động tích cực của trà xanh đối với làn da, chủ yếu nhờ hàm lượng cao các hợp […]
admin
Ở nhiều quốc gia châu Á, trong đó có Việt Nam, bắt đầu ngày mới bằng một tách trà nóng là thói quen quen thuộc. Trà giúp tạo cảm giác tỉnh táo, giảm mệt mỏi và mang lại sự thư giãn tinh thần. Thực tế, nhiều nghiên cứu cho thấy trà chứa các hợp chất […]
admin
1. Vì sao nhiều người thường xuyên bị đau nhức cơ thể? Nội dung 1. Vì sao nhiều người thường xuyên bị đau nhức cơ thể? 2. Bài tập giảm đau nhức cơ thể 2.1 Đi bộ nhanh giúp giãn cơ và giảm căng thẳng 2.2 Tư thế tam giác giúp tăng độ linh hoạt […]
admin
1. Thận – “bộ lọc sinh học” quan trọng của cơ thể Nội dung 1. Thận – “bộ lọc sinh học” quan trọng của cơ thể 2. Các thói quen tốt bảo vệ thận 2.1 Uống đủ nước giúp thận hoạt động hiệu quả 2.2 Duy trì chế độ ăn cân bằng, hạn chế muối […]
admin
