Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng 12/05/2026

Chuyên gia lưu ý: Một thành phần dinh dưỡng phổ biến có thể là tác nhân gây mẫn cảm ở trẻ nhỏ

Tuy nhiên, không ít trường hợp, đây lại là biểu hiện của mẫn cảm với đạm sữa bò nguyên vẹn, yếu tố dễ bị bỏ qua trong dinh dưỡng đầu đời. Đó là nhận định của PGS.TS. Nguyễn Tiến Dũng – Nguyên Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai tại buổi tọa đàm trực tuyến […]

admin

Chi tiết trending_flat

Dinh Dưỡng 12/05/2026

Thực phẩm quen thuộc giúp bảo vệ tim mạch và giảm cholesterol hiệu quả

Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây:

admin

Chi tiết trending_flat

Dinh Dưỡng 12/05/2026

Bữa ăn hợp lý trong ngày thi – nên và không nên

Hỏi: Trong ngày thi, học sinh nên ăn uống ra sao để đảm bảo đủ năng lượng nhưng không gây buồn ngủ, khó chịu hay ảnh hưởng đến bài thi? Hoàng Thanh Thủy (phường Mỹ Đình, Hà Nội) TS.BS. Trần Thị Minh Nguyệt, Viện Dinh dưỡng Quốc gia: Trong ngày thi, bữa ăn cần đảm […]

admin

Chi tiết trending_flat

Dinh Dưỡng 11/05/2026

Điều gì xảy ra với não bộ nếu thường xuyên ăn cá 2 lần mỗi tuần?

Nội dung 1. Thường xuyên ăn cá giúp cải thiện trí nhớ 2. Làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer 3. Não bộ có thể trở nên dễ thích nghi hơn 4. Ăn cá ảnh hưởng tới việc cải thiện tâm trạng Để bảo vệ và hỗ trợ hoạt động của não bộ thông qua […]

admin

Chi tiết trending_flat

Dinh Dưỡng 11/05/2026

3 món ăn ngon và tốt cho sức khỏe hơn khi dùng mỡ lợn

Nội dung 1. Các món chiên, xào ở nhiệt độ cao với mỡ lợn tốt hơn dùng dầu ăn 2. Các món kho và hầm lâu 3. Các loại bánh truyền thống Dưới đây là những món ăn dùng mỡ lợn sẽ ngon hơn không chỉ về mặt hương vị mà còn có những lợi […]

admin

Chi tiết trending_flat

Dinh Dưỡng 11/05/2026

Vai trò của các vi chất trong tăng trưởng chiều cao ở trẻ em

Chiều cao người Việt và các yếu tố chi phối tăng trưởng PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh – Tổng hội Y học Việt Nam cho biết, theo số liệu điều tra dinh dưỡng giai đoạn 2019–2020, chiều cao trung bình của người Việt Nam đạt khoảng 168,1 cm ở nam và 156,2 cm ở nữ, xếp […]

admin

Chi tiết trending_flat

Dinh Dưỡng 10/05/2026

Uống nước ép bưởi có giúp giảm huyết áp?

Nội dung 1. Bằng chứng về tác dụng hạ huyết áp của bưởi 2. Tác dụng phụ của nước ép bưởi tương tác với một số thuốc điều trị 3. Lưu ý khi sử dụng nước ép bưởi để đảm bảo an toàn 1. Bằng chứng về tác dụng hạ huyết áp của bưởi Một […]

admin

Chi tiết trending_flat

Dinh Dưỡng 10/05/2026

Lý do nên ăn bữa sáng giàu chất xơ

Thời điểm tiêu thụ chất xơ có ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật đường ruột Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh đã so sánh lợi ích của bữa sáng giàu protein và giàu chất xơ đối với việc giảm cân. Theo nghiên cứu này, thời điểm tiêu […]

admin

Chi tiết trending_flat

Dinh Dưỡng 09/05/2026

6 loại thức uống có lợi cho việc giảm cân

Thức uống giảm cân rất có lợi trong hành trình chinh phục vóc dáng nhưng nhiều người thường chỉ tập trung vào thực phẩm mà bỏ qua những loại thức uống thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng. Ngoài nước lọc giúp duy trì độ ẩm cơ thể thì 6 thức uống dưới đây […]

admin

Chi tiết trending_flat

Dinh Dưỡng 09/05/2026

5 loại thực phẩm giàu chất xơ ăn vào buổi tối giúp tiêu hóa trơn tru hơn vào sáng hôm sau

Dinh dưỡng học hiện đại ngày càng chú trọng đến mối liên hệ giữa nhịp sinh học và khả năng hấp thụ dưỡng chất. Theo Hiệp hội Tiêu hóa Hoa Kỳ (AGA), buổi đêm là thời điểm cơ thể tập trung vào quá trình phục hồi và đào thải độc tố. Do đó, việc nạp […]

admin

Chi tiết trending_flat