Nội dung 1. Kết hợp nước ép củ dền với hạt chia cải thiện huyết áp và giảm cholesterol 2. Kết hợp giấm táo và mật ong 3. Uống trà cùng sô cô la đen 1. Kết hợp nước ép củ dền với hạt chia cải thiện huyết áp và giảm cholesterol Nước ép củ […]
admin
Tham khảo cách thực hiện các loại sữa chua thực vật phổ biến với quy trình đơn giản cho những người mới làm sữa chua thực vật: Chuẩn bị “mồi” lên men Để sữa chua thực vật có độ chua và chứa lợi khuẩn, bạn cần dùng “mồi”. Bạn có thể dùng viên nang probiotics […]
admin
Nội dung 1. Mỗi ngày ăn một quả bơ và xoài có tác dụng gì? 2. Sinh tố xoài và bơ hỗ trợ sức khỏe tim mạch như thế nào? 1. Mỗi ngày ăn một quả bơ và xoài có tác dụng gì? Ăn một quả bơ và một cốc xoài mỗi ngày có thể […]
admin
Nguồn gốc minh bạch – “Tấm vé thông hành” chinh phục thị trường Kentoushi – Giải pháp hỗ trợ kiểm soát vóc dáng khoa học, được nhập khẩu chính ngạch từ Nhật Bản Viên uống Kentoushi là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, ra đời tại nhà máy Seishin seiyaku Co.,Ltd (Saga, Nhật Bản). Mọi […]
admin
Mặc dù có những lo ngại về cholesterol, trứng vẫn có thể là một phần dinh dưỡng tốt cho tim mạch nếu ăn với lượng vừa phải. Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng của trứng luộc và lợi ích của trứng với sức khỏe: Ăn trứng giúp tăng cường lượng protein chất lượng cao Protein […]
admin
Hỏi: Bác sĩ có thể chỉ ra những sai lầm phổ biến trong ăn uống của học sinh mùa thi hiện nay và những hệ lụy đối với sức khỏe, hiệu quả làm bài? Nguyễn Tùng Lâm (Hà Nội) TS.BS. Trần Thị Minh Nguyệt, Viện Dinh dưỡng Quốc gia: Trong mùa thi, nhiều học sinh […]
admin
Nội dung 1. Người mắc bệnh đái tháo đường nên tránh uống nước dâu tằm ngâm đường 2. Cái bẫy “calo rỗng” đối với người béo phì đang giảm cân 3. Người có hệ tiêu hóa kém dễ bị lạnh bụng, đầy bụng khi uống nước dâu tằm 1. Người mắc bệnh đái tháo đường […]
admin
Theo ThS.BS. Nguyễn Thu Yên, chuyên gia Nội tiết – Đái tháo đường, những món ăn nhẹ phù hợp nhất cho người bệnh đái tháo đường là những thực phẩm chứa ít tinh bột, giàu đạm, chất xơ và chất béo lành mạnh như: Trái cây (cam, quýt, bưởi, ổi, táo, bơ, thanh long, dâu […]
admin
Sữa chua thực vật nhiều chất xơ, ít chất béo, không chứa lactose Sữa chua thực vật không hẳn tốt hơn sữa bò về mọi mặt nhưng là lựa chọn ưu việt hơn cho những người không dung nạp lactose, ưu tiên chất xơ và muốn đa dạng hóa nguồn protein từ thực vật. Trong […]
admin
Mối liên hệ giữa tiêu thụ chuối và đường huyết Chuối là thực phẩm lành mạnh, cung cấp nguồn kali, vitamin B6 và vitamin C dồi dào. Đối với hầu hết mọi người, sự hiện diện của chất xơ và tinh bột kháng trong chuối giúp cân bằng lượng đường tự nhiên. Tuy nhiên, do […]
admin
