Nội dung 1. Lợi ích sức khỏe khi bổ sung cá mòi vào thực đơn 2. Những ai nên hạn chế ăn cá mòi? Cá mòi là thực phẩm quen thuộc, dồi dào dưỡng chất và rất dễ chế biến. Đây là loại cá nhỏ, nhiều dầu, có thể ăn tươi hoặc đóng hộp trong […]
admin
Nội dung 1. Quả óc chó cung cấp omega-3 tốt cho não bộ 2. Quả nam việt quất giàu chất chống oxy hóa 3. Hạt dẻ cười cung cấp protein thực vật 4. Rau lá xanh làm chậm quá trình lão hóa 5. Các loại đậu giúp duy trì mật độ xương sau tuổi 60 […]
admin
Nội dung 1. Lý do nên cho học si ăn trứng vào mùa thi 2. Các món ăn ngon dễ làm từ trứng giúp bổ não và tăng trí nhớ 1. Lý do nên cho học sinh ăn trứng vào mùa thi Trứng là món ăn quen thuộc rẻ tiền nhưng rất giàu dinh dưỡng […]
admin
Nội dung 1. Lợi ích của thói quen ăn cá đối với sự phát triển não bộ 2. Tăng cường ăn cá là cách đầu tư cho sức khỏe Ăn cá từ lâu đã được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nhờ hàm lượng acid béo omega-3 dồi dào, mang lại nhiều lợi ích […]
admin
Bằng sáng chế USPTO: Bảo chứng quốc tế cho Công thức Nutifood FDI Công thức FDI (Foundation of Digestion & Immunity) được Nutifood nghiên cứu từ năm 2020 bởi Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Nutifood Thụy Điển (NNRIS), ứng dụng các thành tựu khoa học dinh dưỡng châu Âu dựa trên nhu cầu dinh dưỡng […]
admin
NỘI DUNG 1. Nước lá tía tô tươi và khô khác nhau về hàm lượng dinh dưỡng thế nào? 2. Nước lá tía tô tươi hay khô tốt hơn cho từng nhu cầu sức khỏe? Nước lá tía tô tươi hay khô tốt hơn vẫn luôn là chủ đề gây tranh cãi gay gắt trên […]
admin
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng không có loại chất béo nào hoàn toàn xấu và việc tiêu thụ dầu mỡ cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Hãy cùng khám phá sự thật về dầu mỡ và ảnh hưởng của nó đến sức khỏe của bạn và gia đình trong bài viết […]
admin
Theo các chuyên gia, vấn đề không chỉ nằm ở việc “nạp vào” bao nhiêu dưỡng chất mà còn ở khả năng cơ thể vận chuyển và sử dụng những dưỡng chất đó hiệu quả đến đâu. Và trong cơ chế vận hành ấy, Albumin được xem là một “người vận chuyển thầm lặng” nhưng […]
admin
Nội dung 1. Thường xuyên ăn yến mạch giúp giảm cholesterol ‘xấu’ như thế nào? 2. Cân nặng và vòng eo giảm 3. Cách ăn yến mạch để tận dụng tối đa công dụng của beta-glucan 1. Thường xuyên ăn yến mạch giúp giảm cholesterol ‘xấu’ như thế nào? Tác dụng giảm cholesterol “xấu” LDL […]
admin
Dưới đây là hướng dẫn cách ăn cà tím an toàn và có lợi cho sức khỏe: 1. Không ăn cà tím sống Sơ chế và làm chín là nguyên tắc quan trọng nhất. Trong cà tím sống có chứa solanine, một loại chất độc tự nhiên (thường tìm thấy ở các cây họ cà). […]
admin
