1. Vai trò của omega-3 với mỡ máu Nội dung 1. Vai trò của omega-3 với mỡ máu 2. Cơ chế bảo vệ mạch máu của omega-3 3. Cách bổ sung omega-3 hiệu quả để điều chỉnh mỡ máu 4. Cảnh báo khi bổ sung omega-3 quá liều Mỡ máu không đơn thuần chỉ là […]
admin
1. Ai thực sự cần bổ sung magie? Nội dung 1. Ai thực sự cần bổ sung magie? 2. Bổ sung magie trong thời gian dài có cần thiết? 3. Khi nào nên ngừng bổ sung? 4. Bổ sung magie tự nhiên từ thực phẩm như thế nào? Magie là khoáng chất thiết yếu, tham […]
admin
1. Tác dụng của thuốc giảm tiết acid với trào ngược dạ dày – thực quản NỘI DUNG: 1. Tác dụng của thuốc giảm tiết acid với trào ngược dạ dày – thực quản 2. Hậu quả của dùng nhiều thuốc giảm tiết acid 3. Lưu ý đối với người mắc trào ngược dạ dày […]
admin
1. Dùng thuốc hạ sốt không đúng cách Một trong những lý do phổ biến nhất khiến sốt không giảm chính là việc sử dụng thuốc hạ sốt chưa đúng liều lượng, thời điểm hoặc cách dùng: Dùng sai liều: Liều paracetamol thông thường ở người lớn là 500–1000 mg mỗi lần, cách nhau ít […]
admin
1. Cơ chế hoạt động của magie giảm táo bón Nội dung 1. Cơ chế hoạt động của magie giảm táo bón 2. Các loại magie phổ biến hỗ trợ giảm táo bón 3. Cách sử dụng magie an toàn và hiệu quả Magie được xem là một khoáng chất có vai trò hỗ trợ […]
admin
Với protein chất lượng cao, trứng luộc không chỉ giúp cung cấp năng lượng mà còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Nhiều người lựa chọn ăn trứng luộc như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý. Thuốc hạ huyết áp giúp kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ […]
admin
Nhiều người hiện bổ sung omega-3 với kỳ vọng hỗ trợ tim mạch, giảm viêm và cải thiện chuyển hóa. Cùng với đó, một câu hỏi được quan tâm là liệu omega-3 có thể giúp kiểm soát đường huyết hay không. Nội dung 1. Omega-3 là gì? 2. Omega-3 hỗ trợ kiểm soát đường huyết […]
admin
Tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây bệnh thận mạn. Điều đáng lưu ý là tổn thương thận thường diễn tiến âm thầm, ít triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Nhiều người vẫn uống thuốc đều đặn trong nhiều năm nhưng khi phát hiện thì chức năng thận […]
admin
Về nguyên tắc, ngừng bổ sung magie đột ngột không gây “hội chứng cai” như một số thuốc tác động lên thần kinh trung ương. Tuy vậy, nếu trước đó việc bổ sung nhằm khắc phục tình trạng thiếu hụt hoặc cải thiện triệu chứng liên quan đến thiếu magie, các biểu hiện này có […]
admin
Thời điểm uống canxi, sắt và một số vitamin giúp hấp thu hiệu quả SKĐS – Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau. Tuổi 40 là thời điểm quan trọng trong việc […]
admin
