Khoẻ - Đẹp

Khoẻ - Đẹp 31/07/2026

LG Clinic ứng dụng Revok50 – Giải pháp trẻ hoá và phục hồi da từ Italia cho làn da Việt

Sự kiện đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc cập nhật các giải pháp thẩm mỹ nội khoa thế hệ mới tại Việt Nam. Đây là cột mốc khẳng định tầm nhìn của LG Clinic trong việc mang đến những trải nghiệm phục hồi và tái cấu trúc làn da toàn diện theo tiêu […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 31/07/2026

Xà phòng làm từ mỡ lợn có gì đặc biệt?

Không phải là một phát minh mới, xà phòng từ mỡ lợn đã có lịch sử sử dụng hàng trăm năm ở nhiều quốc gia trước khi các chất tổng hợp trở nên phổ biến.  Trước khi ngành công nghiệp mỹ phẩm phát triển mạnh, mỡ động vật là một trong những nguyên liệu chính […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 31/07/2026

5 món giúp no lâu 4 – 5 tiếng mà không tăng cân

1. Cháo yến mạch kết hợp sữa chua Hy Lạp và hạt chia NỘI DUNG: 1. Cháo yến mạch kết hợp sữa chua Hy Lạp và hạt chia 2. Trứng luộc ăn cùng rau xanh và bánh mì nguyên cám 3. Cá hồi áp chảo ăn kèm rau củ hấp 4. Salad các loại đậu […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 30/07/2026

Kỹ thuật thở khi chạy bộ giúp giảm hụt hơi và tăng sức bền

Chạy bộ bao lâu thì mỡ bụng bắt đầu giảm? SKĐS – Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 30/07/2026

Không chỉ là rau ăn, cây xương khỉ còn cho thấy tiềm năng hỗ trợ chăm sóc da

Trong những năm gần đây, xu hướng tìm kiếm các thành phần có nguồn gốc tự nhiên để chăm sóc da ngày càng được quan tâm. Bên cạnh các loại thảo dược quen thuộc như nha đam, nghệ hay trà xanh, cây xương khỉ cũng đang thu hút sự chú ý của giới nghiên cứu […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 30/07/2026

6 điều cần lưu ý để tối ưu lợi ích từ việc đi bộ

1. Khoảng cách đi bộ hiệu quả mỗi ngày là bao nhiêu? Chỉ cần đi bộ khoảng 10 phút mỗi lần, thực hiện vài lần trong ngày cũng đã mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài đáng kể. Trong 10 phút đó, với tốc độ bình thường, một người trưởng thành có thể đi […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 29/07/2026

Cách plank tăng cường sức mạnh trong 30 ngày

Bài tập 5 phút giúp tăng cường sức mạnh cho bàn chân SKĐS – Chỉ với 5 phút mỗi ngày, các bài tập đơn giản có thể giúp tăng cường sức mạnh cho bàn chân, cẳng chân, đồng thời cải thiện sự ổn định, sinh hoạt hàng ngày cho người trung niên và cao tuổi. […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 29/07/2026

6 tư thế yoga đặc biệt dành cho người bệnh đái tháo đường

1. Yoga và cơ chế tác động lên bệnh đái tháo đường Đái tháo đường (tiểu đường) type 1 xảy ra khi tuyến tụy không sản xuất được insulin, trong khi đái tháo đường type 2, phổ biến hơn nhiều, xảy ra khi tuyến tụy không tạo ra đủ lượng insulin cần thiết hoặc cơ thể […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 29/07/2026

6 thực đơn giảm cân đơn giản tại nhà, dễ áp dụng mà vẫn đủ chất

Nguyên tắc quan trọng khi xây dựng thực đơn giảm cân Thực đơn giảm cân bền vững cần kết hợp giữa chế độ ăn khoa học, vận động đều đặn, ngủ đủ giấc và duy trì thói quen sống lành mạnh. Tạo thâm hụt calo vừa phải Giảm cân xảy ra khi lượng năng lượng […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 28/07/2026

Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ ứng dụng laser chuyên sâu

Vì sao công nghệ laser được ứng dụng trong điều trị da? Trong da liễu thẩm mỹ, nhiều vấn đề của da không chỉ nằm ở bề mặt mà còn liên quan đến sắc tố, collagen, tuyến bã nhờn, cấu trúc trung bì hoặc phản ứng viêm bên dưới da. Vì vậy, việc chỉ chăm […]

admin

Chi tiết trending_flat