Khoẻ - Đẹp

Khoẻ - Đẹp 16/07/2026

Nhìn lại những khoảnh khắc ấn tượng tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 6

Mời Quý độc giả cùng nhìn lại những khoảnh khắc đáng nhớ tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 6 – nơi dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý trở thành nhịp cầu kết nối cộng đồng: Nhìn lại những khoảnh khắc đáng nhớ tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 16/07/2026

8 nhóm người có nguy cơ sốc nhiệt và biến cố tim mạch do chạy bộ mùa nắng nóng

Chạy bộ nhẹ hay đi bộ nhanh phù hợp hơn để duy trì sức khỏe lâu dài? SKĐS – Chạy bộ nhẹ hay đi bộ nhanh đều là những hoạt động aerobic giúp tim mạch hoạt động hiệu quả. Khi duy trì đều đặn, hai kiểu vận động này có thể hỗ trợ kiểm soát […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 16/07/2026

Hướng dẫn xoay cổ chân 5 phút mỗi ngày giúp tăng tuần hoàn, giảm cứng khớp

Vì sao nên tập xoay cổ chân mỗi ngày? Cổ chân là bộ phận chịu toàn bộ trọng lượng cơ thể khi đứng, đi bộ, chạy hoặc vận động. Tuy nhiên, nhiều người chỉ chú ý đến đầu gối hay cột sống mà bỏ quên việc chăm sóc khớp cổ chân. Việc duy trì các […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 15/07/2026

Thực phẩm màu đỏ, cam, tím có thể chống nắng, bảo vệ da?

Nhận biết kem chống nắng an toàn SKĐS – Kem chống nắng là loại mỹ phẩm có thành phần phức tạp, đặc biệt là kem chống nắng hóa học chứa nhiều loại chất khác nhau để ngấm vào da và tương tác với tia UV. Nếu sử dụng loại kém chất lượng sẽ rất nguy […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 15/07/2026

BSCKII Nguyễn Tiến Thành – người đồng hành với những làn da biến chứng nặng

Trong thực hành da liễu, không phải ca bệnh nào cũng bắt đầu từ tình trạng “nhẹ”. Có những bệnh nhân chỉ tìm đến bác sĩ khi làn da đã trải qua nhiều lần can thiệp không phù hợp. Khi đó, vấn đề không còn là làm mờ một mảng nám hay xử lý một […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 15/07/2026

4 lý do ăn cơm gạo lứt nhưng vẫn không giảm được cân

1. Vì sao gạo lứt tốt cho việc giảm cân? Nội dung 1. Vì sao gạo lứt tốt cho việc giảm cân? 2. Lý do khiến bạn ăn gạo lứt mà cân không giảm 3. Cách ăn gạo lứt đúng để giảm cân Trước khi tìm hiểu lý do vì sao không giảm được cân, […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 14/07/2026

Cách bổ sung nước đúng khi luyện tập thể thao

Vì sao cơ thể cần bổ sung nước nhiều hơn khi vận động? Trong quá trình luyện tập, cơ thể tạo ra nhiệt lượng lớn để điều hòa thân nhiệt, cơ thể tiết mồ hôi nhằm làm mát da. Khi mồ hôi bốc hơi, nước cùng các chất điện giải như natri, kali cũng bị […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 14/07/2026

5 lý do phụ nữ tuổi 40 nên uống sữa đậu nành để trẻ hoá da

Nội dung 1. Isoflavone trong sữa đậu nành còn được coi là estrogen thực vật 2. Saponin và vitamin E chống lão hóa 3. Lecithin 4. Protein thực vật tái tạo da và tóc 5. Cân bằng nội tiết 6. Thời điểm uống, liều lượng và một số lưu ý Ở độ tuổi 40, buồng […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 14/07/2026

Dùng nước tía tô gội đầu mọc tóc con hiệu quả như thế nào?

Nhờ chứa tinh dầu tự nhiên, chất chống oxy hóa cùng nhiều vitamin có lợi, tía tô có thể giúp làm sạch da đầu, hỗ trợ nang tóc khỏe hơn và cải thiện tình trạng tóc khô yếu nếu sử dụng đúng cách. Tía tô có thể mang lại lợi ích gì cho da đầu? […]

admin

Chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 13/07/2026

Thương hiệu skincare Hàn Quốc tập trung nghiên cứu cơ chế lỗ chân lông được nhiều tín đồ làm đẹp quan tâm

Không chỉ nổi bật bởi texture mỏng nhẹ hay cảm giác dễ chịu trên da, nhiều thương hiệu Hàn còn tập trung nghiên cứu chuyên sâu về nền da và cơ chế hoạt động của lỗ chân lông trong môi trường nóng ẩm. Một trong số đó là Mogong Lab, thương hiệu đang thu hút […]

admin

Chi tiết trending_flat